Crakers aux graines

Quoi de mieux que des crackers pour l’apéritif ? Seuls, pour accompagner du fromage ou pour tremper dans un tartinable : rien de mieux ! Quelques ingrédients et une vingtaine de minutes suffisent pour préparer ces crackers. Sans sucres et avec juste assez d’huile pour lier la pâte sans gras inutile.

  • Facile
  • 2 à 3 personnes
  • 20 minutes
  • Sans sel
  • Vegan
  • Végétarien

Ingrédients

Ingrédients
Quantité Ingrédient
25g de Yusto
125g de farine
2 cuillères à soupe de graines de courge
2 cuillères à soupe de graines de tournesol
2 cuillères à soupe de pignons de pin
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
60mL d’eau
Poivre

Matériel

  • Four

Variante

  • Changer les graines et noix selon la saison et ce que vous avez dans votre cuisine.

Conservation

  • Conserver dans une boîte hermétique à température ambiante. 
  1. Préchauffer le four à 180°C en chaleur tournante.
  2. Mélanger les ingrédients secs : Yusto, farine, graines de courge et de tournesol et pignons de pin dans un saladier.
  3. Ajouter l’huile d’olive et mélanger avec la feuille d’un robot ou bien avec les mains.
  4. Ajouter l’eau progressivement tout en pétrissant la pâte jusqu’à obtention d’une pâte homogène et légèrement collante.
  5. Placer la pâte entre deux feuilles de papier sulfurisé.
  6. Etaler à l’aide d’un rouleau à pâtisserie jusqu’à obtention d’une couche fine (environ 3 mm).
  7. Retirer la feuille supérieure du papier sulfurisé puis pré-découper les crackers à l’aide d’un couteau en traçant des lignes pour former des carrés d’environ 4 cm de côté (il n’est pas nécessaire de couper jusqu’au bout la pâte avec le couteau ni de séparer les crackers).
  8. Cuire les crackers pendant 15 min à 180°C. A la sortie du four les crackers doivent être bien dorés, laisser cuire un peu plus longtemps si besoin.
  9. Laisser refroidir complètement avant de séparer les crackers en les cassant au niveau des pré-découpage.
  10. Déguster seul à l’apéritif ou à tremper dans un tartinable au Yusto !

Super

  • Super Goût
  • Super Nutritif
  • Super Durable

Le petit grain de folie – ou de sel qui va changer votre manière de cuisiner

Du sel bon pour la santé ? Pas tout à fait, on vous explique. Avec son goût umami, notre levure Yusto est un super exhausteur de goût – comme le sel ! Il peut remplacer le sel mais aussi les épices dans toutes vos recettes salées ou sucrées, chaudes ou froides. Ce n’est pas seulement un assaisonnement qui apporte du goût, c’est aussi une manière de diminuer son apport en sel et de booster son apport nutritionnel. Alors, prêt à laisser le sel au placard pour tester Yusto ? 

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